2 ovos
1 colher de manteiga
1 1⁄2 xícaras de açúcar mascavo
Bata todos esses ingredientes no liquidificar e em seguida acrescente:
1 copo de iogurte desnatado
2 xícaras de aveia
1 colher de pó royal
Bata novamente e coloque em assadeira pequena untada
Opcional:
Acrescente maçã, ou banana, uva passas, castanhas.
domingo, 17 de maio de 2015
BRUSCHETTA DE CARNE DE SOL COM QUEIJO COALHO
Ingredientes
- 200g de carne de sol cortada em cubos (dessalgada)
- 1 colher (sopa) de cebola picada, em pedacinhos pequenos e regulares
- 150g de queijo coalho cortado em cubos
- 1 pimenta dedo-de-moça sem caroço cortada em cubinhos
- 2 colheres (sopa) de manteiga de garrafa (ou manteiga comum)
- 2 colheres (sopa) de creme de leite fresco (ou o de caixinha)
- 1 colher (sopa) de salsinha picada
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 6 fatias de pão italiano
Modo de preparo
- Leve o pão ao forno para esquentar sem deixar virar torrada. Coloque uma frigideira para esquentar.
- Adicione a manteiga de garrafa e refogue a cebola com a pimenta dedo-de-moça. Em seguida, coloque a carne de sol e o queijo coalho e deixe em fogo médio de dois a três minutos. Acrescente o creme de leite, a salsinha e tempere com sal e pimenta-do-reino.
- Mexa para incorporar todos os ingredientes. Retire o pão do forno, disponha a mistura sobre as fatias de pão e sirva imediatamente.
ARROZ DE BACALHAU À MALANDRINHA
Ingredientes
- 1 cebola grande picada
- 3 dentes de alho
- 4 tomates maduros cortados em 8 pedaços
- Azeite extravirgem
- 500g de bacalhau desfiado ou em lascas
- 50ml de vinho branco seco
- 200g de arroz
- salsinha (a gosto)
- Sal (se precisar)
Modo de preparo
- Refogue a cebola e o alho no azeite. Acrescente os tomates (não tirar a semente e a pele), refogue por uns cinco minutos. Em seguida coloque o vinho e deixe o álcool evaporar.
- Adicione aproximadamente 600ml da água vervente e acrescente o arroz cru. Acrescente o bacalhau ao arroz que está em cozimento.
- Mexa de vez em quando por aproximadamente 12 a 15 minutos em fogo alto. Não deixe o arroz grudar no fundo da panela e não deixe toda a água evaporar. Assim que o arroz estiver cozido, sirva.
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